해외 영양제 라벨을 읽는 방법

해외 영양제를 구입해 복용할 경우 영양제의 정보가 영어로 표기되어 있어 이해하기 쉽지 않아 이번 포스팅에서 해외 영양제 라벨을 읽는 방법을 통해 하루에 권장 복용 횟수, 어떤 성분이 있는지 확인하기 쉽게 간단명료하게 정리하였습니다. 이번 포스팅을 보시고 해외 영양제를 직구하여 복용하시는 분들께 도움이 되었으면 하는 바람입니다. ① 권장 사용 및 1회 제공량(Suggested Use and Serving Size) 건강 보조 식품은 식품으로 규제되므로 권장량은 "1회 제공량(Serving Size)"으로 표시되며, 종종 섭취해야 하는 정제 또는 캡슐의 수로 표시됩니다. * 섭취할 영양제 수(Serving Size) : 한 번 섭취 시 복용해야 할 약의 개수를 의미합니다. 예를 들어 Serving Size:..